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栄養補助食品
鉄とは?
supplement
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鉄とは、赤血球の中に含まれるヘモグロビンと結合して酸素を血液の流れにそって運ぶ役割を持っています。 また、肝臓や脾臓、筋肉などに貯蔵鉄として蓄えられています。鉄が不足するとヘモグロビンが減少し、貧血やめまい、手足のしびれ、息切れ、疲労感、頭痛、動悸、髪のぱさつきなどがあらわれ、不足する原因の一つは、生理、胃潰瘍や痔などによる出血で鉄欠乏性貧血の人が少なくありません。鉄の吸収を良くするにはビタミンC、B群、アミノ酸を一緒に摂取することをおすすめします。 |
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*酸素を運ぶヘモグロビンの原料となる。 *コラーゲンを作り出す。 *ストレスや病気への抵抗力を高める。 *呼吸を正常に保つ。 *マンガンとともに細胞の働きを正常に保つ。 |
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