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栄養補助食品
立ち仕事の人
supplement
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疲労回復や予防にもなるビタミンB1をたっぷりと 長時間立っているのは、歩くよりも疲れを感じます。これは、じっと立っていると一部分の筋肉だけが緊張し続けるため、そこに乳酸などの疲労物質がたまってしまうから。ビタミンB1は、疲労物質を早く分解し、糖質のエネルギー代謝を促進するので疲労防止に効果的。温かいお風呂につかり、筋肉の血行をよくした後、マッサージすることも忘れずに。 |
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ビタミンB1/ |
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