シナモン *

 サプリメント事典

　シナモン

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「サプリメント事典」ではサプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、５０音別に探しやすくしております。また、ハーブ、アロマ、漢方などについても説明しています。生活習慣病などの病気の予防、健康維持、ダイエット、しみそぼかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になればと思っております。その他、老若男女を問わずサプリメントを活用される方々のお役に立てたら幸いです。
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シナモンとは？
supplement
シナモンとは、東南アジア原産で、熱帯に生育するクスノキ科の常緑樹。樹皮を乾燥させた香辛料のことをいいます。 シナモン樹皮を漢方で桂皮・桂枝ともいい薬用や香味料に使われています。（英：cinnamon）

シナモンの主成分であるシンナミックアルデヒドに、末梢血管を拡張すれる作用があり、手足の血流を改善して、冷え症や肩こり、更年期障害に効果があるといわれ、発汗作用や殺菌作用、健胃・整腸作用もあるといわれています。

また、体内のインシュリンを活性化させ、糖を全身に運び血糖値を下げる効果が最近発見され、注目を集めています。
シナモンは抗菌性物質としても有名で、体を温める作用、解熱、鎮痛作用、消化器系の機能を活発にする作用があるので、風邪の諸症状や消化不良、下痢や吐き気などに効果があると言われています。



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