ニコチン酸 *

 サプリメント事典

　ニコチン酸

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ニコチン酸とは？
supplement
ニコチン酸とは、ナイアシンのこと。水溶性ビタミン。（英：nicotinic acid）
ビタミンB2などと共に糖質・脂質・たんぱく質の代謝を促進します。ニコチン酸は、水に少し溶け、熱、酸、アルカリ、光に強く、酸化されにくい性質をもっています。

ニコチン酸は、ビタミンB2などと共に糖質や脂質、たんぱく質の代謝を促す働きがあり、炭水化物や脂肪を分解してエネルギーを取り出すのに不可欠の成分です。
ニコチン酸は、水に少し溶け、熱、酸、アルカリ、光に強く、酸化されにくい性質をもっています。

ニコチン酸は血行を改善し、脳神経の働きを助ける作用があり、中性脂肪やコレステロールを下げる効果があります。不足すると体力が低下し、口内炎や皮膚の炎症、下痢などを起こしやすくなります。アルコールを飲むと消費され、大量の飲酒により欠乏することもあるので注意が必要です。



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