クレアチン *

 サプリメント事典

　クレアチン

 サプリメント事典　　　
サイト紹介
「サプリメント事典」ではサプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、５０音別に探しやすくしております。また、ハーブ、アロマ、漢方などについても説明しています。生活習慣病などの病気の予防、健康維持、ダイエット、しみそぼかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になればと思っております。その他、老若男女を問わずサプリメントを活用される方々のお役に立てたら幸いです。
スポンサードリンク
栄養補助食品
クレアチンとは？
supplement
クレアチンとは、アミノ酸の一種で、アルギニン、グリシン、メチオニンの3種の アミノ酸から体内で合成される有機物です。大部分がクレアチンリン酸として筋肉中に存在し、赤身の肉や魚に多く含まれています。

クレアチンは、持久力アップ、疲労回復効果などの作用があるといわれており、瞬発力を必要とするスポーツなどに有効といわれています。また、トレーニングとの相乗効果により、筋肉のサイズや筋量が増えるという働きがあり、短時間の激しい運動を繰り返す際に、経口摂取で運動能力を高めることが確認されているので、 ボディービルダーや運動選手の間で人気のスポーツサプリメントです。
疲労



スポンサードリンク
ＨＯＭＥ
　 男性用サプリ
　 女性用サプリ
　 子供用サプリ
　 中高年用サプリ

スポンサードリンク

ＩＮＤＥＸ
　 あ行
　 か行
　 さ行
　 た行
　 な行
　 は行
　 ま行
　 や行
　 ら・わ行
このページをブックマークに保存する
スポンサードリンク
症状・病気別
アレルギー症状
アトピー
ぜんそく・アレルギー
花粉症
　------------------
女性の悩み
月経痛・月経不順
月経前症候群(ＰＭＳ)
不r
膣炎・膣カンジダ
むくみ
冷え性
貧血
便秘
骨粗しょう症
更年期
バストアップ
　------------------
男性の悩み
Ｅ Ｄ（ 起障害）
前立腺
　------------------
生活習慣病
肝機能
ガン
血液サラサラ
高血圧
高脂血症
糖尿病
動脈硬化・心筋梗塞
静脈りゅう
痛風
動悸・心不全
肥満
　------------------
痛み・苦痛
関節痛
神経痛
頭痛
腰痛
肩こり
虫歯
胃炎・胃痛
口内炎
　------------------
気になる症状
うつ
ストレス
物忘れ
眠気
水虫
食欲不振
味覚障害
歯周
老化防止
　------------------
その他
かぜ
目
免疫力
　------------------
美容
ダイエット
シミ
シワ
ニキビ
　------------------
スポーツ
筋肉増強
疲労回復

当サイトの内容・情報は、サプリメント、ハーブ、アロマ、漢方などに含まれる成分に関する情報であり、決して摂取を薦めるものではありません。
また、医療機関を受診している方は、摂取する際に医師へ相談することが大切です。ご利用の際は自己の責任においてご利用ください。
いかなる損害・トラブル等が発生した場合でも当サイトでは賠償する責任は一切負いませんのでご了承下さい。
Copyright (C) サプリメント事典 All Rights Reserved

[PR]動画