ココア *

 サプリメント事典

　ココア

 サプリメント事典　　　
サイト紹介
「サプリメント事典」ではサプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、５０音別に探しやすくしております。また、ハーブ、アロマ、漢方などについても説明しています。生活習慣病などの病気の予防、健康維持、ダイエット、しみそぼかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になればと思っております。その他、老若男女を問わずサプリメントを活用される方々のお役に立てたら幸いです。
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ココアとは？
supplement
ココアとは、カカオ豆を発酵させてから脂肪分を取り除いた粉末で、抗酸化力が強いカカオマスポリフェノールや食物繊維、リラックス効果がある苦み成分のテオブロミン、ミネラルを含んでいます。

お湯などに溶かして飲むと、血液サラサラにして冷え性や便秘を改善する作用があり、動脈硬化やガン、糖尿病などを予防する働きがあります。ココアはその成分の半分近くがリグニンという食物繊維で、善玉コレステロールを増やす作用があります。目安量は1日１〜２杯。朝食前の空腹時に飲むと便秘改善効果、夕食後に飲むとダイエット効果を得やすい。傷の治りを早める効果も医療現場で確認されている。
*血液サラサラ
*ダイエット
*便秘改善
*冷え性
*リラックス効果



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