ギャバＧＡＢＡ *

 サプリメント事典

　ギャバＧＡＢＡ

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「サプリメント事典」ではサプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、５０音別に探しやすくしております。また、ハーブ、アロマ、漢方などについても説明しています。生活習慣病などの病気の予防、健康維持、ダイエット、しみそぼかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になればと思っております。その他、老若男女を問わずサプリメントを活用される方々のお役に立てたら幸いです。
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ギャバＧＡＢＡとは？
supplement
ギャバとは、脳や脊髄の中枢神経系に多く存在する成分で、抑制性の神経伝達物質です。(γアミノ酪酸）
ギャバが不足すると興奮しやすくなることから、精神安定作用があるとされ、イライラをしずめ、気持ちを落ち着かせる、不安を和らげる、熟睡を促すなどの効果が期待されています。
また、脳の血流量や酸素供給量を増やし、脳の代謝･機能を活性化させてくれます。
医療用医薬品として、頭部外傷後遺症による、頭痛・頭重・易疲労性・のぼせ感･耳鳴り･記憶障害･睡眠障害･意欲低下といった症状改善に用いられています。血管を収縮させる作用をもつ物質の分泌を抑えることで血圧の上昇を防ぎ「血圧が高めの方の食品」の関与成分ともなっています。
不足：頻繁な精神的抑揚、喜怒哀楽の激しい変化、不眠症、情緒不安定、成長障害（低身長）
とりすぎ：唇にけいれん、動悸、顔面の紅潮



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