|
|
栄養補助食品
バレリアンとは?
supplement
|
|
バレリアンとは、神経の高ぶりを抑え、鎮静作用、抗不安作用、催眠作用に効果がある薬草として知られています。(別名:セイヨウカノコソウ) 神経過敏、イライラ、不眠、緊張性の腹痛、ストレスの可能性がある高血圧などにも使われています。 バレリアンは脳内で抑制的に働くGABAという神経伝達物質に働きかけGABAを増量し、気持ちを落ち着かせ、眠りを誘うのではないかといわれています。眠りの質を良くし、夜間の覚醒を減少してくれるようです。 |
|
|
*睡眠障害(不眠症) *不安感 |
|
|
|
|
スポンサードリンク
|
|
このページをブックマークに保存する |
|
|
|
|
|
|
|
スポンサードリンク
|
|