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栄養補助食品
αリノレン酸とは?
supplement
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αリノレン酸とは、多価不飽和脂肪酸の一種で、余分な油を分解し、脂肪が体にたまりにくくする働きがあるn3系脂肪酸(オメガ3脂肪酸)とよばれる健康にいい油の成分です。
体内に入ると青魚に多く含まるEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)に変化し、血液をサラサラにして動脈硬化を防ぎ、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を緩和する働きがあります。 シソ油(エゴマ油)や亜麻仁(あまに)油に多く含まれ、加熱したり、空気にさらすと酸化しやすいので、早めに使い切るのが良いでしょう。 |
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