アルギニン *

 サプリメント事典

　アルギニン

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「サプリメント事典」ではサプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、５０音別に探しやすくしております。また、ハーブ、アロマ、漢方などについても説明しています。生活習慣病などの病気の予防、健康維持、ダイエット、しみそぼかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になればと思っております。その他、老若男女を問わずサプリメントを活用される方々のお役に立てたら幸いです。
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アルギニンとは？
supplement
アルギニンとは、免疫機能を高め脂肪の代謝を促進する作用があります。体内ではたんぱく質やアミノ酸をエネルギー源として利用すると有害物質のアンモニアが生じます。これを安全な物質である尿素に換える重要な役割を果たしているのがアルギニンです。アルギニンは脳下垂体に働きかけ、成長ホルモンの分泌を促進します。
さらに血管の平滑筋の緊張を緩める作用があり血圧を下げる方向に働きます。このため、高血圧や狭心症の治療薬（ニトログリセリン）を服用されてる方は血圧が下がり過ぎるので心配があります。
インスリンなどの血糖降下作用を強めるとの指摘もありますので注意が必要です。
【食品】豆類/ビール酵母/玄米/カカオ/チーズ/ゴマ/大豆/ひまわりの種/アボカド/



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